Också viktigt att tänka på!

Förutom att använda rätt produkter så finns det mycket annat som också är viktigt att tänka på när man har problem med acne eller huden överlag. Vissa är känsliga för olika saker och får inte mer acne av att inte göra dessa saker som jag nu kommer att ta upp men detta är iallafall vad jag gör och försöker att tänka på för att bli av och hålla acnen borta.

1. Stress
 Det syns direkt på min hy när jag är stressad och mår dåligt och jag försöker att så mycket som möjligt ta hand om mig själv själv. Är jag stressad så leder det även till nästa punkt....

2. Lite/Dålig sömn
 När jag har sovit för lite eller oroligt så får jag nästan alltid finnar. Detta är lite problematisk då jag periodvis har sömnproblem men jag har mycket hjälp av Valerina Forte och Öronproppar.

3. Smink
Förutom att använda rätt hudvårdsprodukter så är det även viktigt att använda smink som inte täpper till porerna. Jag använder mig bara av mineralsmink som jag tycker är överlägset bäst. Märken jag använder är I.D och Lumene och har även blivit tipsad av min hudterapeut att prova Jane Iredale krämpuder som är en foundation, concealer, puder och solskydd i ett samt att det inte täpper till porerna.

4. Rena sängkläder och sminkborstar
Minst en gång i veckan så byter jag sängkläder och försöker även att tvätta mina sminkborstar ofta. För detta är ställen där bakterier frodas.


5. Dricka ordentligt med vatten
Jag har alltid med mig en vattenflaska i väskan och försöker att dricka regelbundet.

Sedan vill jag även skriva med att äta en sund kost. Inte pga av att man får acne just av mat men att jag tror på att få för må bra så behöver man äta och sund mat!